INTENZIVNÍ REDUKČNÍ KURZ Leden 2019

Od neděle 20. ledna startuje intenzivní redukční kurz. Kurz je na 5 týdnů, vždy ve středu v 18:00 a v neděli v 16:30 (celkem tedy 10x). Vždy se skládá z 45 minut HEATu a 60 minut kruhového tréninku. HEAT – na pásech, ve spalovacím tempu. Potom 60 minut kruhového tréninku – 10 stanovišť . Každou neděli obdržíte jídelníček, inspirace ke správnému stravování. Zároveň obdržíte i prázdný jídelníček pro zapisování všeho, co sníte. Na začátku Vás zvážíme a změříme, to samé i na konci kurzu. Cena kurzu je 2050,-Kč, platba při první hodině. Vítěz, který bude mít největší úbytek v cm, získá permanentku na 11 vstupů. Místa jsou omezená, rezervace na tel. 777444065. Těšíme se.

 

Od středy 23.1.2019 malá změna v rozvrhu po dobu 5-ti týdnů – týká se pouze středy - každou středu po dobu 5-ti týdnů (tedy 5 střed) – budou hodiny od 16:00 – spalovací HEAT, 17:00 – HEAT KRUHÁČ, 19:00 HEAT Normal